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파킨슨병에 도움이 되는 운동법 4가지 : 삶의 질을 높이기 파킨슨병에 도움이 되는 운동법 4가지 :  삶의 질을 높이기파킨슨병을 진단받고 나면 몸이 점점 느려지고 경직되며, 일상생활에서 많은 어려움을 겪게 됩니다. 저도 그 과정을 직접 경험하며 혼란스럽고 무력감을 느낀 적이 많았습니다. 하지만 다행히 전문가들의 조언을 듣고 꾸준히 운동을 실천하면서, 증상을 완화하고 병의 진행을 늦출 수 있었습니다.  오늘은 파킨슨병 환자들에게 특히 도움이 되는 운동법을 소개해 드리려 합니다. 운동을 통해 어떻게 몸의 유연성을 유지하고 균형을 잡을 수 있는지, 제가 체험한 바를 바탕으로 설명드리고자 합니다. 파킨슨병과 운동의 관계 파킨슨병은 도파민이라는 신경전달물질의 부족으로 인해 나타나는 병으로, 몸의 움직임이 둔해지고 경직되는 증상을 보입니다. 저는 처음에 가벼운 손 떨림을 .. 2024. 9. 20.
떨림 증상의 원인: 갑상선 기능 항진증, 파킨슨병, 심인성 떨림 떨림 증상의 원인: 갑상선 기능 항진증, 파킨슨병, 심인성 떨림가끔 일상생활 중에 손이나 머리, 혹은 다른 신체 부위가 저절로 떨릴 때가 있습니다. 처음에는 "피곤해서 그러겠지" 하며 넘기기 쉽지만, 그 떨림이 자주 반복되거나 점점 심해지면 불안해지기 마련입니다. "병원에 가야 하나?"라는 생각도 자연스럽게 하게 되죠. 하지만 모든 떨림이 병원을 갈 만큼 심각한 것은 아닐 수 있습니다.  이번 글에서는 일상에서 흔히 느낄 수 있는 떨림 증상의 원인과 언제 병원을 방문해야 할지에 대해 알아보겠습니다. 본태성 떨림, 파킨슨병, 심인성 떨림, 갑상선 기능 항진증 등의 다양한 원인들을 살펴보며 증상을 어떻게 다뤄야 할지 도움을 드리고자 합니다.  떨림 증상은 여러 가지 이유로 발생  떨림 증상은 여러 가지 이유.. 2024. 9. 20.
뇌졸중의 종류와 전조증상: 미니 뇌졸중의 중요성 뇌졸중의 종류와 전조증상: 미니 뇌졸중의 중요성 뇌졸중은 갑작스럽게 발생하여 우리의 삶을 위협할 수 있는 심각한 질환입니다. 뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉘는데, 바로 뇌출혈과 뇌경색입니다. 이 두 가지는 원인과 결과 모두가 다르며, 각각의 위험도와 예후도 차이가 있습니다.  특히, 뇌졸중의 초기 경고 신호인 '미니 뇌졸중'은 많은 사람들이 놓치기 쉬운 중요한 증상입니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 종류, 전조 증상, 그리고 미니 뇌졸중의 중요성을 중심으로 이야기를 나누어 보려고 합니다. 뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색이라는 두 가지 주요 형태로 구분됩니다.  뇌출혈은 혈관이 터져서 피가 뇌에 흘러나와 뇌세포를 손상시키는 상태이며, 뇌경색은 혈관이 막혀 혈액 공급이 차단되어 뇌세포가 죽는 것을 말합니다. 두 경우 모.. 2024. 9. 20.
뇌졸중과 관련된 어지럼증: 고혈압 , 당뇨 , 이상지질혈증 예방관리 뇌졸중과 관련된 어지럼증: 고혈압 , 당뇨 , 이상지질혈증 예방관리어지럼증은 일상에서 흔히 겪을 수 있는 증상이지만, 때로는 즉시 병원에 가야 할 위험한 신호일 수 있습니다. 특히 뇌졸중과 관련된 어지럼증은 아주 심각할 수 있어, 증상이 나타나면 지체하지 않고 바로 병원에 가야 한다는 것을 꼭 기억해야 합니다. 오늘은 어지럼증 중에서도 뇌졸중과 연관된 증상과 그 예방법에 대해 말씀드리겠습니다.  어지럼증은 우리 몸이 균형을 잡는 데 중요한 역할 어지럼증은 우리 몸이 균형을 잡는 데 중요한 역할을 하는 여러 기관, 즉 눈, 귀, 근육, 뇌 등이 문제를 일으킬 때 발생할 수 있습니다. 저는 때때로 앉았다가 갑자기 일어날 때 어지럼증을 느낄 때가 있는데, 이런 경우는 대부분 문제가 없는 일시적인 증상으로 알려.. 2024. 9. 20.
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