사춘기 자녀와의 대화, 경청의 중요성
많은 부모님들이 자녀가 사춘기에 접어들면서 대화가 줄어드는 것을 경험하곤 합니다. 부모와의 대화보다 친구와의 대화를 선호하는 아이들, 부모님은 자연스럽게 걱정이 늘어날 수밖에 없겠지요. 하지만 이러한 시기에 자녀와의 신뢰 관계를 쌓고, 잘못된 길로 빠지지 않도록 도와줄 수 있는 가장 중요한 스킬이 바로 '경청'입니다. 경청은 단순히 듣는 것이 아닌, 자녀의 마음을 진정으로 이해하는 방법입니다.
경청이란 단순히 듣기만 하는 것이 아닙니다.
부모가 온 마음을 다해 자녀의 말을 주의 깊게 듣고, 그 속에 숨겨진 감정과 의도를 이해하는 과정입니다. 이 과정에서 부모와 자녀 간의 신뢰가 쌓이게 되고, 자녀는 부모에게 더 많은 이야기를 나누게 됩니다. 경청의 효과를 극대화하려면 단순히 말만 듣는 것이 아닌, 비언어적 소통, 즉 눈을 맞추고, 자녀의 감정을 공감하며 듣는 자세가 필요합니다.
우리가 대화할 때,
자녀는 부모가 얼마나 진심으로 자신에게 관심을 가지고 있는지를 느낍니다. 예를 들어, 자녀가 학교에서 있었던 일을 이야기할 때, 부모님이 설거지를 하거나 TV를 보며 건성으로 대답한다면 자녀는 자신이 존중받지 못하고 있다는 느낌을 받습니다. 이는 자녀의 자존감을 낮추고, 부모와의 대화를 더 꺼리게 만들 수 있습니다. 반대로, 자녀와 눈을 맞추고 그들의 이야기에 공감하며 경청한다면, 자녀는 부모에게 더 많은 신뢰를 느끼고 마음을 열게 됩니다.
경청의 또 다른 중요한 점은
아이가 무슨 이야기를 하든 긍정적으로 받아들이는 것입니다. 부모 입장에서 별로 중요하지 않은 이야기도, 자녀에게는 큰 의미가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 자녀가 게임에서 진 이야기를 하더라도 그 속에 담긴 감정을 공감하며 들어주는 것이 중요합니다. "오늘 게임에서 세 번 졌다니 기분이 안 좋구나"라고 공감해 주면, 자녀는 부모가 자신의 감정을 이해하고 있다고 느끼며 대화의 문이 열리게 됩니다.
또한, 경청을 할 때는 단순히 듣는 것뿐만 아니라
자녀가 한 말을 다시 확인해주는 과정도 필요합니다. 자녀가 "친구와 싸워서 너무 속상해"라고 말했을 때, 부모는 "그래, 친구와 싸워서 정말 속상했겠구나"라고 반응해주는 것입니다. 이렇게 자녀의 말을 반복해주는 것은 부모가 자녀의 감정을 진정으로 이해하고 있다는 것을 보여주는 효과적인 방법입니다.
결론
경청은 부모와 자녀 간의 신뢰를 쌓는 가장 중요한 방법입니다. 사춘기 자녀와의 대화에서 가장 중요한 것은 부모가 자녀의 말을 온 마음으로 들어주고, 그들의 감정과 생각을 진심으로 이해하는 것입니다. 이 과정에서 자녀는 부모에게 신뢰를 느끼고, 언제든지 자신의 고민을 털어놓을 수 있는 안전한 공간이 있다는 것을 알게 됩니다.
결국 경청은 자녀의 마음을 얻는 가장 강력한 도구입니다. 부모님들께서도 경청을 통해 자녀와의 대화를 더욱 깊이 있게 나누며, 진정한 소통의 즐거움을 느끼시길 바랍니다.